Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак, а какие сделают первый прием пищи максимально полезным. Об этом сообщает 7news, передает Ria.ru. По словам специалиста, для завтрака не подходит пита. Эти лепешки содержат до 80 граммов углеводов и повышают уровень глюкозы в крови. "Это худшее, что можно выбрать", — добавила Сьюзи. Другой вредный продукт – сладкие хрустящие хлопья. Диетолог отметила, что их очень любят дети. "В них очень мало пищевых волокон, они не могут насытить человека надолго. А дети, завтракая хлопья...